Кето меню для похудения на 7 дней

Рецепты

Кето диета является отличной альтернативой голодовке, при которой организм не получает достаточно калорий, а сам человек испытывает постоянный голод. По словам диетологов, кето меню позволяет не только худеть, но и благодаря отсутствию резкого перехода от голодовки к обычному питанию сохранять полученный результат.

Предложенное меню на неделю поможет правильно соблюдать кето диету и безболезненно для организма избавиться от нескольких лишних киллограмов. Например, автору видео за 7 дней удалось сбросить 2 кг. И это при двухразовом питании в день!

Смотрите также: Быстрые и полезные завтраки за 5 минут

Похожие видео